yanagiの日記

筋トレと人生について真面目に語ります。

2017-09-06から1日間の記事一覧

夏総括 筋トレ、減量編

今年の夏が終わり減量期間が完全に終了。 やなぎの減量をざっくり振り返っていくのと来年に向けての抱負を書いていきたいと思います。 界隈の方々が書いているデータに基づいた振り返りではないのでゆるーく読んでください。 結果 減量開始3月 76.2キロ 夏本…